二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被大哥强雄设计杀死的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）巧合认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了别人练习足球举办不久会召开的全国超级杯足球比赛，星找来曾共同在少林寺习武的一帮师姐妹，并唤醒了人们快被平淡生活消磨光了的潜在斗志，众人经过蜕变终结成名副据说的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星非常敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而害怕一直不敢表露心意。“少林队”在全国超级杯足球比赛上屡战屡捷杀进四强，不想夺得之战强敌竟是强雄（谢贤）所率领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍阴招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身